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| 行動予定 | 有明山登山口 07:50 - 07:57 登山者用駐車場 - 11:30 有明山（北峰） - 11:41 有明山南峰 - 11:56 有明山（北峰） - 12:44 落合 - 13:37 白河滝 - 13:55 妙見滝 - 15:09 黒川沢 - 15:37 宮城ゲート - 15:51 有明山 登山者専用駐車場
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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