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| 行動予定 | 北沢峠 08:00 - 08:07 登山口 - 08:12 長衛小屋 - 10:51 栗沢山 - 11:33 アサヨ峰 11:53 - 12:26 栗沢山 - 13:18 仙水峠 - 13:38 仙水小屋 - 14:01 長衛小屋 - 14:07 登山口 - 14:17 北沢峠
| | 緊急時の対応・ルート | 栗沢山登頂時に暴風の場合は引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, レインウェア, 帽子, 靴, ヘッドランプ, ポータブルバッテリー, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 山と高原地図, 計画書, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, バーナー, ガス缶, インナーシュラフ, 着替え(アンダーウェアシャツ靴下), 歯ブラシ, ドライシャンプー, 汗拭きシート |
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