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| 行動予定 | 1日目
扇沢 10:00 - 10:23 柏原新道登山口 - 12:03 ケルン 12:13 - 14:59 種池山荘 （1泊）
2日目
種池山荘 06:00 - 06:48 爺ヶ岳南峰 - 07:04 爺ヶ岳 - 07:29 爺ヶ岳北峰 07:39 - 08:05 冷乗越 - 08:21 冷池山荘 08:31 - 09:40 布引山 - 10:33 鹿島槍ヶ岳 10:43 - 11:11 鹿島槍ヶ岳北峰 11:21 - 11:53 鹿島槍ヶ岳 - 12:27 布引山 - 13:09 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 06:00 - 06:19 冷乗越 - 07:02 爺ヶ岳北峰 07:12 - 07:49 爺ヶ岳南峰 07:59 - 08:28 種池山荘 08:38 - 10:16 ケルン 10:26 - 11:24 柏原新道登山口 - 11:52 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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