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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:33 御池分岐 - 09:54 白根御池小屋 - 12:05 小太郎尾根分岐 - 12:44 北岳肩ノ小屋 - 13:05 両俣小屋分岐 - 13:29 北岳 - 13:41 吊尾根分岐 - 14:14 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 - 06:37 間ノ岳 06:57 - 07:38 中白根山 - 08:03 北岳山荘 - 08:56 吊尾根分岐 - 09:18 北岳 - 09:33 両俣小屋分岐 - 09:44 北岳肩ノ小屋 - 10:07 小太郎尾根分岐 - 11:17 白根御池小屋 - 12:40 御池分岐 - 13:00 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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