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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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保険証 |
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地図 |
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推奨地図： http://yamachizu.mapple.net/mt02-0059/ |
コンパス |
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定番商品はシルバコンパスNo.3。 |
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水に流せるティッシュ |
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日焼け止め |
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帽子 |
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雨具 |
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スパッツも持参のこと |
防寒着 |
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飲料 |
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昼食 |
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初日分のみでOK。 |
行動食 |
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非常食 |
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ヘッドライト |
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予備の電池も忘れずに |
手袋 |
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