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| 行動予定 | 1日目
林道ゲート 06:30 - 06:48 赤湯林道終点 - 06:54 釜段ノ滝 - 07:49 見返り松 - 08:19 赤湯温泉 - 08:45 赤倉山東尾根登山口 - 10:10 フクベノ平 - 11:19 深穴岩 - 12:07 頂上台地 - 12:24 苗場山自然体験交流センター - 12:25 苗場山 - 12:26 苗場山自然体験交流センター - 12:40 頂上台地 - 13:10 深穴岩 - 13:50 フクベノ平 - 14:48 赤倉山東尾根登山口 - 15:04 赤湯温泉 （1泊）
2日目
赤湯温泉 08:00 - 08:42 見返り松 - 09:19 釜段ノ滝 - 09:26 赤湯林道終点 - 09:43 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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