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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 04:30 - 04:52 遊歩道分岐 - 05:46 黒沢橋 - 07:49 富士見平 - 08:23 高谷池ヒュッテ 09:23 - 09:49 茶臼山 - 10:19 黒沢池ヒュッテ - 10:53 大倉乗越 - 11:22 長助池分岐 - 13:00 妙高山北峰 - 13:04 妙高山南峰 - 13:10 妙高山北峰 - 14:02 長助池分岐 - 14:45 大倉乗越 - 15:04 黒沢池ヒュッテ - 15:51 茶臼山 - 16:12 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 04:30 - 04:49 天狗の庭 - 05:35 ライチョウ平 - 06:23 火打山 - 06:52 ライチョウ平 - 07:21 天狗の庭 - 07:38 高谷池ヒュッテ 08:38 - 09:09 富士見平 - 10:18 黒沢橋 - 10:51 遊歩道分岐 - 11:09 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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