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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:07 椹島 - 06:15 滝見橋 - 06:19 笊ヶ岳登山口 - 07:17 鉄塔 - 07:36 鉄塔下 - 08:10 管理道交差点 - 08:46 小石下 - 10:21 清水平 10:31 - 11:19 蕨段 - 12:54 駒鳥池 - 13:45 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:08 千枚岳 07:28 - 08:20 丸山 - 08:53 悪沢岳 09:13 - 09:43 コル - 10:27 中岳 10:37 - 10:48 前岳 10:58 - 12:02 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 06:41 大聖寺平 06:51 - 08:55 赤石岳 09:15 - 11:13 富士見平 11:33 - 12:04 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 06:00 - 06:19 小尾根上のピーク 06:29 - 08:11 樺段 08:31 - 09:52 椹島 10:22 - 10:25 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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