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| 行動予定 | 県民の森 07:00 - 07:18 高原橋 - 07:24 尾高観音登山口 - 07:28 尾高観音駐車場 - 07:52 根ノ平 - 09:11 八風ロッジ - 09:13 太平尾根登山口 - 10:07 東尾根・福王山難路分岐 - 10:21 三池岳 - 10:27 八風峠 - 10:37 中峠 - 10:42 仙香山 - 10:45 南峠 - 10:50 段木尾根分岐 - 10:52 太平尾根分岐 - 11:08 岩ヶ峰尾根分岐 - 11:16 釈迦ケ岳 - 11:33 猫岳 - 11:55 羽鳥峰 - 11:56 ハト峰峠 - 12:14 ヒロ沢出合 - 12:57 大瀞 - 13:20 中峠 - 13:38 中峠分岐 - 13:44 伊勢谷小屋 - 13:52 朝明渓谷駐車場 - 14:06 松尾尾根登山口 - 14:09 水無 - 14:24 一之瀬橋 - 14:31 県民の森
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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