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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 大塚山登山口 06:00 - 08:11 中ノ棒山 - 08:34 大塚山 - 08:59 東京都御岳ビジターセンター - 09:27 御岳山 - 09:45 東京都御岳ビジターセンター - 09:57 御岳山駅 - 10:26 中ノ棒山 - 11:41 大塚山登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ(ヤマレコアプリ), モバイルバッテリー, 筆記用具, 時計, タオル, カメラ, 使用車両：ヤマハNMAX125 白色 西東京市あ8677 |
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