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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 三股登山口駐車場 | | 行動予定 | 1日目
林道ゲート 03:30 - 03:48 三股 - 05:31 まめうち平 - 07:42 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 07:55 蝶ヶ岳 - 08:17 横尾分岐 - 09:53 横尾山荘 - 10:44 本谷橋 - 11:23 ソーダラップ - 11:42 Sガレ - 12:24 涸沢ヒュッテ - 12:34 涸沢小屋 - 13:08 パノラマコース分岐 - 14:25 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:26 涸沢岳 - 05:03 最低コル - 06:09 南稜分岐 - 06:20 北穂高岳 - 06:21 北穂高小屋 - 08:01 大キレット - 09:21 南岳小屋 - 09:31 南岳 - 09:41 氷河公園分岐 - 10:19 中岳 - 10:43 大喰岳 - 10:53 飛騨乗越 - 11:08 槍ヶ岳山荘 - 11:29 槍ヶ岳 - 12:05 ヒュッテ大槍 - 13:29 水俣乗越 - 14:41 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:08 貧乏沢のコル - 07:34 大天井ヒュッテ - 08:20 大天荘 - 08:29 大天井岳 - 08:34 大天荘 - 09:08 東天井岳の肩 - 09:48 横通岳の肩 - 10:12 常念小屋 - 11:22 常念岳 - 11:55 前常念岳 - 14:01 三股 - 14:14 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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