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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:30 - 06:51 高瀬ダム - 07:18 不動沢 - 07:30 濁沢 - 08:44 権太落シ - 09:47 中休み - 10:37 三角点 - 11:50 烏帽子小屋 - 13:11 三ッ岳 - 14:16 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 07:30 - 08:05 竹村新道分岐 - 09:17 東沢乗越 - 09:58 水晶小屋 - 10:23 ワリモ北分岐 - 10:44 ワリモ岳 - 11:16 鷲羽岳 - 11:45 鷲羽池 - 12:37 鷲羽岳 - 13:06 ワリモ岳 - 13:20 ワリモ北分岐 - 13:52 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:34 水晶岳 - 07:09 温泉沢ノ頭 - 09:15 赤牛岳 - 13:45 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 05:00 - 06:57 平ノ渡場 - 08:18 南沢出合 - 11:54 船窪沢出合 - 13:19 船窪乗越 - 14:27 船窪小屋 （1泊）
5日目
船窪小屋 08:00 - 08:22 天狗の庭 - 10:13 唐沢のぞき - 11:21 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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