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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:00 - 06:25 鑓温泉分岐 - 09:09 小日向ノコル - 09:48 サンジロ（三白） - 10:13 杓子沢出合 - 11:23 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 05:00 - 07:27 大出原 - 08:29 鑓温泉分岐 - 09:27 白馬鑓ヶ岳 - 10:01 杓子沢ノコル - 10:42 杓子岳 - 12:16 祖母谷分岐 - 12:42 白馬山荘 （1泊）
3日目
白馬山荘 04:30 - 04:56 白馬岳 - 05:34 三国境 - 06:34 小蓮華山 - 07:26 船越ノ頭 - 08:12 蓮華温泉分岐 - 09:17 天狗ノ庭 - 11:27 薬師湯 - 12:00 蓮華温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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