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| 山行目的 | 表銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 穂高駅登山者駐車場 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:30 - 07:25 第一ベンチ - 08:03 第二ベンチ - 08:43 第三ベンチ - 09:24 富士見ベンチ - 10:01 合戦小屋 10:21 - 11:39 燕山荘 12:09 - 12:36 蛙岩 - 14:02 喜作レリーフ - 14:08 分岐 - 14:58 大天井ヒュッテ 15:18 - 15:44 牛首展望台 - 15:58 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:00 - 06:24 貧乏沢のコル - 08:03 ヒュッテ西岳 - 09:13 水俣乗越 - 11:28 ヒュッテ大槍 11:58 - 12:49 槍ヶ岳山荘 - 13:15 槍ヶ岳 13:25 - 13:41 槍ヶ岳山荘 14:01 - 14:32 ヒュッテ大槍 （1泊）
3日目
ヒュッテ大槍 06:00 - 07:45 水俣乗越 - 08:29 水俣乗越分岐（大曲） - 08:52 ババ平 - 09:17 槍沢ロッジ - 09:40 二ノ俣 - 09:47 一ノ俣 - 10:32 横尾山荘 - 11:26 新村橋 - 11:36 迂回路分岐 - 11:39 徳澤園 - 12:28 徳本峠分岐 - 12:32 明神 - 12:40 明神池 （1泊）
4日目
明神池 08:00 - 08:45 岳沢登山口 - 09:01 河童橋
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は中房温泉折り返しや水俣乗越から上高地へ迂回 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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