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| 集合場所・時間 | 新穂高温泉の駐車場（鍋平 or 第2・第3駐車場）に駐車して出発。 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 11:30 - 11:39 林道ゲート - 12:53 穂高平小屋 - 13:56 白出沢出合 - 14:01 涸沢岳西尾根取付 - 15:14 滝谷出合 - 16:08 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 06:00 - 06:01 奥丸山分岐 - 08:09 千丈沢乗越分岐 - 08:47 千丈沢乗越 - 10:12 槍ヶ岳山荘 - 10:38 槍ヶ岳 - 10:54 槍ヶ岳山荘 11:54 - 12:06 飛騨乗越 - 12:27 大喰岳 - 12:55 中岳 - 13:32 氷河公園分岐 - 13:50 南岳 - 13:57 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 11:21 最低コル - 12:11 涸沢岳 - 12:31 穂高岳山荘 14:31 - 15:21 奥穂高岳 - 15:51 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 06:00 - 07:35 荷継小屋跡 - 08:35 重太郎橋 - 10:05 白出沢出合 - 10:54 穂高平小屋 - 11:52 林道ゲート - 11:59 新穂高温泉バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 槍ヶ岳 or 氷河公園分岐から槍沢ロッジ経由で上高地へ下山 / 南岳から槍平小屋経由で新穂高温泉へ下山 / 北穂高岳（南陵分岐） or 穂高岳山荘から横尾経由で上高地へ下山 | | 食事 | [1日目] 夜: 自炊
[2日目] 朝: 自炊, 昼: 槍ヶ岳山荘 (11:00-13:30), 夜: 自炊
[3日目] 朝: 自炊, 昼: 穂高岳山荘 (10:30-14:00), 夜: 穂高岳山荘
[4日目] 朝: 自炊, 昼: 行動食 | | その他 | 3泊ともテント泊。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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