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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 09:10 - 09:47 二合目 - 11:03 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 12:16 小仙丈ヶ岳 - 13:15 仙丈ヶ岳 13:25 - 13:36 地蔵尾根分岐 - 13:43 仙丈小屋 （1泊）
2日目
仙丈小屋 05:00 - 05:12 地蔵尾根分岐 - 05:33 仙丈ヶ岳 - 06:00 大仙丈ヶ岳 - 07:33 伊那荒倉岳 - 08:48 横川岳 - 09:11 野呂川越 - 09:46 両俣小屋 （1泊）
3日目
両俣小屋 06:00 - 08:15 野呂川出合 - 09:05 登山口 - 09:15 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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