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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 12:30 - 13:12 茶臼岳 13:22 - 13:45 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:16 沼原分岐 - 14:32 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 08:03 隠居倉 - 08:28 熊見尾根分岐 - 08:34 朝日の肩 - 08:43 朝日岳 08:53 - 08:58 朝日の肩 - 09:07 熊見尾根分岐 - 09:23 清水平 - 09:33 北温泉分岐 - 09:56 三本槍岳 10:06 - 10:24 北温泉分岐 - 10:36 赤面山分岐 - 11:15 マウントジーンズ分岐 - 12:00 北温泉 13:00 - 13:18 駒止の滝 - 13:36 北温泉入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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