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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 08:02 笠新道入口 - 08:23 ワサビ平小屋 - 08:58 小池新道登山口 - 10:19 秩父沢出合 - 12:15 シシウドヶ原 - 13:22 鏡平山荘 - 14:56 鏡平分岐 - 16:14 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 09:02 三俣山荘 - 09:36 黒部川源流 - 11:24 岩苔乗越 - 11:46 ワリモ北分岐 - 12:36 水晶小屋 - 13:29 水晶岳 - 14:08 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:39 ワリモ北分岐 - 07:11 ワリモ岳 - 08:01 鷲羽岳 - 09:05 伊藤新道分岐 - 09:12 三俣山荘 - 12:17 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 07:20 鏡平分岐 - 08:15 鏡平山荘 - 08:54 シシウドヶ原 - 09:58 秩父沢出合 - 10:46 小池新道登山口 - 11:15 ワサビ平小屋 - 11:33 笠新道入口 - 13:14 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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