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| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 04:00 - 04:38 奥胎内橋 - 05:12 足の松尾根取付 - 07:56 水場分岐 - 09:43 大石山 - 10:25 頼母木小屋 11:25 - 11:46 川入分岐 - 11:52 頼母木山 - 12:21 丸森尾根分岐 - 12:40 地神山 - 12:52 丸森尾根分岐 - 13:15 頼母木山 - 13:19 川入分岐 - 13:32 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 05:00 - 05:37 大石山 - 06:30 鉾立峰 - 07:10 朳差小屋 - 07:15 朳差岳 - 07:18 朳差小屋 - 07:53 鉾立峰 - 08:44 大石山 - 09:43 水場分岐 - 11:25 足の松尾根取付 - 11:54 奥胎内橋 - 12:28 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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