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| 行動予定 | 1日目
山頂駅 09:50 - 10:59 茶臼岳 - 11:37 峰の茶屋跡避難小屋 11:47 - 12:40 朝日の肩 - 12:54 朝日岳 13:04 - 13:12 朝日の肩 - 13:26 熊見尾根分岐 - 13:59 隠居倉 - 14:56 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:27 沼原分岐 07:37 - 08:58 峰の茶屋跡避難小屋 09:08 - 09:55 峠の茶屋 10:05 - 10:26 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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