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| 山行目的 | 1泊2日登山 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:20 - 11:26 赤岳山荘 - 11:34 美濃戸山荘 - 14:10 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 05:00 - 06:21 地蔵尾根分岐 - 06:24 赤岳天望荘 - 07:01 赤岳頂上山荘 - 07:02 赤岳 - 07:09 真教寺尾根分岐 - 08:00 キレット小屋 - 08:33 ツルネ - 09:10 旭岳 - 09:35 権現岳 - 10:12 三ツ頭 - 10:39 前三ツ頭 - 12:15 天ノ河原 - 12:28 天女山駐車場 - 12:30 天女山 - 12:50 ゲート - 12:52 天女山入口 - 13:40 甲斐大泉駅 - 13:45 甲斐大泉温泉 パノラマの湯
| 行動予定
（自由記述） | 電車 05:16 新宿駅発 08:48 茅野駅着（\3410）
バス 09:40 茅野駅発 10:18 美濃戸口着（\1900）
行者小屋 テント泊※予約不要（\2000） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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