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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 - 10:05 権太落シ - 11:15 中休み - 12:10 三角点 - 13:31 烏帽子小屋 - 14:01 烏帽子山頂分岐 - 14:21 烏帽子岳 （1泊）
2日目
烏帽子岳 06:30 - 06:41 烏帽子山頂分岐 - 07:10 烏帽子小屋 - 08:40 三ッ岳 - 09:52 野口五郎小屋 - 10:41 真砂岳 - 10:53 竹村新道分岐 - 12:13 東沢乗越 - 12:59 水晶小屋 13:29 - 13:57 ワリモ北分岐 - 14:05 岩苔乗越 - 14:50 黒部川源流 - 15:29 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 07:05 伊藤新道分岐 - 08:30 鷲羽岳 - 09:16 伊藤新道分岐 - 09:21 三俣山荘 - 10:29 三俣蓮華岳 - 11:30 黒部川源流 - 12:46 祖父庭園 - 13:24 雲ノ平山荘 13:54 - 15:05 高天原峠 - 15:39 高天原山荘 - 15:54 高天原温泉 16:04 - 16:17 竜晶池 - 16:28 高天原温泉 16:58 - 17:22 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 07:00 - 07:50 水晶池分岐 - 07:53 水晶池 - 07:57 水晶池分岐 - 09:43 岩苔乗越 - 09:58 ワリモ北分岐 - 10:34 水晶小屋 - 11:04 東沢乗越 - 12:34 竹村新道分岐 - 13:28 南真砂岳 - 14:51 湯俣岳 - 15:35 日陰の森 - 16:49 晴嵐荘 （1泊）
5日目
晴嵐荘 08:00 - 08:09 湯俣山荘 - 09:06 名無避難小屋 - 09:29 湯俣温泉登山口 - 10:29 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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