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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:44 笠新道入口 - 07:02 ワサビ平小屋 - 07:32 小池新道登山口 - 08:42 秩父沢出合 - 10:22 シシウドヶ原 - 11:20 鏡平山荘 - 12:40 鏡平分岐 - 13:47 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:30 - 07:00 双六岳 - 07:53 丸山 - 08:22 三俣蓮華岳 - 09:09 三俣山荘 - 09:15 伊藤新道分岐 - 10:57 鷲羽岳 - 11:35 ワリモ岳 - 11:53 ワリモ北分岐 - 12:36 水晶小屋 - 13:22 水晶岳 - 13:56 水晶小屋 - 14:30 ワリモ北分岐 - 14:58 ワリモ岳 - 15:41 鷲羽岳 - 16:36 伊藤新道分岐 - 16:42 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:30 - 08:08 双六小屋 - 09:16 鏡平分岐 - 10:03 鏡平山荘 - 10:37 シシウドヶ原 - 11:32 秩父沢出合 - 12:13 小池新道登山口 - 12:38 ワサビ平小屋 - 12:54 笠新道入口 - 14:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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