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| 行動予定 | 1日目
柏原新道登山口 08:00 - 09:42 ケルン - 12:36 種池山荘 - 13:24 爺ヶ岳南峰 - 13:41 爺ヶ岳 - 14:05 爺ヶ岳北峰 - 14:32 冷乗越 - 14:47 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 08:00 - 09:09 布引山 - 10:02 鹿島槍ヶ岳 - 10:30 鹿島槍ヶ岳北峰 - 11:10 八峰キレット - 11:36 キレット小屋 - 12:54 口ノ沢ノコル - 13:38 北尾根ノ頭 - 16:04 五竜岳 - 16:45 五竜山荘 （1泊）
3日目
五竜山荘 08:00 - 08:08 遠見尾根分岐 - 08:45 最低コル - 10:18 八方尾根分岐 - 10:20 唐松岳頂上山荘 - 10:42 唐松岳 - 11:41 不帰２峰（南峰） - 11:57 不帰2峰（北峰） - 12:57 不帰１峰 - 13:19 不帰キレット - 15:49 天狗ノ頭 - 16:06 天狗山荘 （1泊）
4日目
天狗山荘 08:00 - 08:27 鑓温泉分岐 - 09:05 白馬鑓ヶ岳 - 09:31 杓子沢ノコル - 10:03 杓子岳 - 11:14 祖母谷分岐 - 11:34 白馬山荘 - 11:56 白馬岳 - 12:25 三国境 - 13:08 小蓮華山 - 13:42 船越ノ頭 - 14:14 蓮華温泉分岐 - 14:15 白馬大池山荘 - 14:51 白馬乗鞍岳 - 15:38 天狗原 - 16:29 ビジターセンター - 16:36 栂池自然園駅
| | 食事 | 夕食∔朝食×4日分+予備1日分、行動食800Cal×4日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 宿泊装備
テント, テントマット, ダウンジャケット, ＃3ダウン寝袋, 調理装備, ジェットボイルミニモ, 折畳食器, コップ, 調理器具一式, １リットル水筒, 3リットル水筒, メリノウール靴下, 下着, タオル, ヘルメット, レインウエア上下, エマージェンシーキット, 常備薬, 虫よけ, 爆竹, 熊スプレー, 歯ブラシ, リップクリーム, オロナイン |
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