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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 12:00 - 12:07 河童橋 - 12:09 ビジターセンター - 12:14 小梨平 - 12:57 明神 - 13:02 徳本峠分岐 - 13:52 徳澤園 - 13:55 迂回路分岐 - 14:06 新村橋 - 15:01 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 07:30 - 08:34 本谷橋 08:44 - 09:33 ソーダラップ 09:43 - 10:07 Sガレ 10:17 - 11:10 涸沢ヒュッテ - 11:22 涸沢小屋 12:22 - 12:55 Sガレ - 13:10 ソーダラップ 13:20 - 13:48 本谷橋 - 14:44 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 07:30 - 08:24 新村橋 08:34 - 08:44 迂回路分岐 - 08:47 徳澤園 08:57 - 09:46 徳本峠分岐 - 09:50 明神 10:00 - 10:42 小梨平 - 10:47 ビジターセンター - 10:49 河童橋 - 10:56 上高地バスターミナル
| | 食事 | パン一食ぶん、プロテインバー類5本、ゼリー食2個、ミネラルウォーター1l、スポドリ1l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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