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| 行動予定 | 1日目
東日原 08:45 - 12:15 一杯水避難小屋 - 12:57 天目山 - 13:42 立橋 - 14:22 七跳尾根分岐 - 14:40 七跳山 - 14:50 七跳尾根分岐 - 15:20 石楠花尾根 - 15:26 牛首分岐 - 15:54 酉谷避難小屋 （1泊）
2日目
酉谷避難小屋 05:00 - 05:26 酉谷山 - 05:50 行福ノタオ - 06:38 タワ尾根分岐 - 06:54 滝谷の峰ヘリポート - 07:23 水松山 - 08:08 長沢山 - 08:44 桂谷ノ頭 - 09:13 小屋瀬戸の頭 - 09:51 芋ノ木ドッケ - 10:09 白岩山 - 10:29 白岩小屋（荒廃） - 11:38 お清平 - 12:10 霧藻ヶ峰 - 12:37 炭焼平 - 13:06 妙法ヶ岳分岐 - 13:25 三峰ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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