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| 山行目的 | 煙草屋旅館の露店入浴＆那須五峰踏破 | | 集合場所・時間 | 真夜中に自宅出発、峠の茶屋駐車場で仮眠後出発 | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 06:00 - 06:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 07:40 朝日の肩 - 07:51 朝日岳 - 07:57 朝日の肩 - 08:08 熊見尾根分岐 - 08:28 清水平 - 08:40 北温泉分岐 - 09:09 三本槍岳 - 09:18 大峠分岐 - 09:41 鏡ヶ沼東側分岐 - 09:57 鏡ヶ沼 - 10:30 鏡ヶ沼西側分岐 - 11:00 大峠 - 11:37 中ノ沢出合 - 12:33 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:21 沼原分岐 - 08:03 姥ヶ平下 - 08:22 ひょうたん池分岐 - 08:58 牛ヶ首 - 09:15 日の出平 - 09:36 南月山 - 10:41 黒尾谷岳 - 12:06 南月山 - 12:28 日の出平 - 12:41 牛ヶ首 - 13:47 茶臼岳 - 14:16 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:52 峠の茶屋
| 行動予定
（自由記述） | 天候や熊目撃情報など当日の状況次第で鏡ヶ沼はショートカットするかも。また翌日の南月山と、特に黒尾谷岳も、状況によってはキャンセル。 | | 計画書の提出先・場所 | 家族に共有 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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