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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
大雪高原温泉 04:30 - 05:39 第一花畑 - 07:35 緑岳 08:05 - 08:18 板垣新道分岐 - 08:42 白雲岳避難小屋 09:42 - 10:43 高根ケ原分岐 - 12:43 忠別沼 - 13:33 忠別岳 14:33 - 15:13 忠別沼 - 17:13 高根ケ原分岐 - 18:35 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 04:37 白雲岳分岐 - 05:30 北海岳 05:40 - 06:32 白雲岳分岐 - 07:01 白雲岳 07:21 - 07:42 白雲岳分岐 - 08:06 白雲岳避難小屋 09:06 - 09:31 板垣新道分岐 - 09:45 緑岳 10:05 - 11:12 第一花畑 - 11:52 大雪高原温泉
| | 食事 | 1日目
昼→パン×1
夜→やきそば弁当、スープ
2日目
朝→カルボナーラ
昼→パン×1
その他
パン、ゼリー、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, バーナー, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, 手拭い, ストック, ポール, テント, テントマット, シュラフ, 携帯トイレ, 熊スプレー, 浄水器, ココヘリ（0071D8-110）, アミノバイタル, マグオン |
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