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| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 07:00 - 07:58 信玄棒道 - 08:30 自然歩道ハイキングコース - 09:21 観音平 - 10:11 雲海展望台 - 10:47 押手川 - 11:52 編笠山 - 12:04 青年小屋 - 12:53 ギボシ - 12:57 権現小屋 - 13:12 旭岳 - 13:30 ツルネ - 13:45 キレット小屋 - 14:49 真教寺尾根分岐 - 14:58 赤岳 - 14:59 赤岳頂上山荘 - 15:13 赤岳天望荘 - 15:15 地蔵尾根分岐 - 15:35 石尊峰 - 15:39 杣添尾根分岐（三叉峰） - 15:45 横岳（無名峰） - 15:49 横岳（奥ノ院） - 16:10 硫黄岳山荘 - 16:28 硫黄岳 - 16:56 夏沢峠 - 17:28 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 06:26 東天狗岳 - 06:51 中山峠 - 07:00 ニュウ分岐 - 07:09 中山 - 07:10 中山展望台 - 07:39 高見石小屋 - 07:53 丸山 - 08:20 麦草ヒュッテ - 08:21 麦草峠 - 08:30 大石峠 - 08:43 中小場 - 09:15 鞍部 - 09:32 縞枯山 - 09:46 雨池峠 - 09:59 雨池山 - 10:26 三ツ岳2峰 - 10:48 三ツ岳分岐 - 10:52 北横岳ヒュッテ - 11:05 北横岳南峰 - 11:07 北横岳北峰 - 11:49 亀甲池 - 12:02 天祥寺原 - 13:10 蓼科山荘 - 13:36 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:38 蓼科山 - 13:39 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:17 2,113m三角点 - 14:53 女神茶屋 - 15:08 竜源橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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