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| 行動予定 | 1日目
室堂 09:20 - 09:30 みくりが池 - 09:50 雷鳥荘 - 10:06 雷鳥沢野営場 - 10:10 雷鳥沢 10:20 - 12:12 剱御前小舎 12:32 - 13:04 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:23 剣山荘 - 04:55 一服剱 05:05 - 06:05 前剱 06:15 - 07:15 平蔵のコル 07:25 - 08:02 剱岳 08:22 - 08:43 平蔵のコル 08:53 - 09:53 前剱 10:03 - 10:53 一服剱 11:03 - 11:21 剣山荘 - 11:49 剱沢キャンプ場 12:19 - 13:14 剱御前小舎 13:24 - 14:27 雷鳥沢 14:37 - 14:41 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:27 雷鳥荘 - 09:02 雷鳥荘 09:12 - 09:54 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, レジャーシート, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ, ランタン, 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, ザック, 行動食, 非常食, コンパス, 笛, 計画書, ストック |
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