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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
西穂高口 11:00 - 12:35 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:00 - 04:24 丸山 - 05:35 独標 - 06:51 西穂高岳 - 07:55 間ノ岳 - 08:38 天狗ノ頭 - 08:55 天狗のコル - 11:07 ジャンダルム - 12:01 奥穂高岳 - 12:37 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:38 涸沢岳 - 06:33 最低コル - 08:13 南稜分岐 - 08:30 北穂高岳 - 08:31 北穂高小屋 09:01 - 11:31 大キレット 12:01 - 14:01 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 04:00 - 04:16 南岳 - 04:30 氷河公園分岐 - 05:26 中岳 - 06:02 大喰岳 - 06:16 飛騨乗越 - 06:39 槍ヶ岳山荘 06:59 - 07:30 槍ヶ岳 07:50 - 08:09 槍ヶ岳山荘 - 08:41 殺生ヒュッテ分岐 - 09:10 ヒュッテ大槍分岐 09:20 - 10:08 氷河公園分岐 - 10:51 水俣乗越分岐（大曲） - 11:19 ババ平 - 11:49 槍沢ロッジ 12:19 - 12:47 二ノ俣 - 12:55 一ノ俣 - 13:49 横尾山荘 （1泊）
5日目
横尾山荘 07:00 - 08:05 新村橋 - 08:17 迂回路分岐 - 08:21 徳澤園 - 09:20 徳本峠分岐 - 09:25 明神 - 10:15 小梨平 - 10:21 ビジターセンター - 10:23 河童橋 - 10:31 上高地バスターミナル
| | 計画書の提出先・場所 | 家族、岐阜県警、長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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