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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | タンクトップ, タイツ, アームカバー, ドライレイヤー（ファイントラック ドライレイヤークール ブラタンク/ ボクサーショーツ）, 靴下（ハイカートラッシュ&ファイントラック ドライインナーソックス）, ウィンドシェル（Salomon）, 防寒&雨具（ミレー ティフォン5000）, キャップ（HERENESS FOCAS CAP）, グローブ（Goldwinランニング ドライリストフリーグローブ）, 靴（ALTLA Timp 5 GTX）, ショートゲイター（AXESQUIN クナイ・ショート）, ザック（Salomon Active Skin12）, ハイドレーション（Salomon1.5L）, ソフトフラスク（Salomon0.5L）×2, 折りたたみ傘（montbell トラベルサンブロックアンブレラ50）, 熊鈴, 行動食（ジェル2パック/岩塩/一口わらび/カリカリ梅）, 地図（スマホへダウンロード）, 計画書（データ）, ヘッドランプ, 笛, ミニライター, ビクトリノックスSD, 予備バッテリー, GPS（Garmin inReach/ ココヘリ）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 虫除け, ヒル避け, 保険証, 財布, 携帯, 時計, サングラス, 手ぬぐい, カメラ |
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