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| 行動予定 | 1日目
別当出合 07:00 - 08:00 中飯場 08:10 - 09:59 甚之助避難小屋 10:09 - 10:38 南竜道分岐 10:48 - 10:59 南龍山荘分岐 - 11:08 南竜山荘 14:08 - 15:02 アルプス展望台 - 15:57 室堂平 - 16:56 御前峰 17:56 - 18:29 室堂平 - 19:23 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 02:00 - 03:31 室堂平 03:51 - 04:58 大汝峰 05:28 - 06:26 御前峰 - 06:59 室堂平 07:29 - 07:51 黒ボコ岩 - 08:26 殿ヶ池避難小屋 08:36 - 09:28 別当坂分岐 09:38 - 10:36 別当出合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン, ソフトシェル, ミドルレイヤー, ベースレイヤー, 着替(ベースレイヤー、靴下、下着), ズボン, 靴下, 手袋, 帽子, 防暑垂れ, タオル, 雨具上下, 登山靴, サングラス, 自炊, 行動食, 飲料水, 料理水, 水筒, カトラリー, コッヘル, ストーブ, 燃料小, ポーチ, ロールペーパー, ハブラシ, オーラルピース, ビニール袋, 汗拭きシート, ドライシャンプー, 時計, 日焼け止め, 軽財布, 防水スタッフバッグ, 健康保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 充電器コード, カメラ, 三脚, 広角レンズ, 望遠レンズ, レンズクリーナー, レンズポーチ, peak design, 六角, ヘッドランプ, 替え電池単4替電池3本, ストック×1, ザック, ザックカバー, カラビナ, テント, グランドシート, シュラフマット, シュラフ, ＊下山後着替, ＊温泉セット |
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