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| 行動予定 | 中の湯 05:00 - 05:58 飯森小屋八海山支店 - 06:11 七合目行場山荘 - 07:28 女人堂 - 08:48 石室山荘 - 09:02 覚明堂 - 09:13 黒沢口十字路 - 09:42 剣ヶ峰 - 09:59 黒沢口十字路 - 10:04 覚明堂 - 10:11 石室山荘 - 10:56 女人堂 - 11:40 七合目行場山荘 - 11:48 飯森小屋八海山支店 - 12:20 中の湯
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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