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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:08 河童橋 - 07:10 ビジターセンター - 07:16 小梨平 - 08:08 明神 - 08:14 徳本峠分岐 - 09:14 徳澤園 - 09:18 迂回路分岐 - 09:31 新村橋 - 10:37 横尾山荘 - 11:54 本谷橋 - 12:53 ソーダラップ - 13:22 Sガレ - 14:34 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 07:40 南稜取付 08:10 - 10:10 南稜分岐 10:40 - 10:57 北穂高岳 11:27 - 11:28 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:15 南稜分岐 - 08:02 最低コル 08:32 - 09:32 涸沢岳 - 09:56 穂高岳山荘 10:16 - 11:16 奥穂高岳 11:46 - 12:22 穂高岳山荘 12:52 - 13:54 パノラマコース分岐 - 14:22 涸沢小屋 - 14:32 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:36 Sガレ - 06:54 ソーダラップ - 07:28 本谷橋 - 08:35 横尾山荘 09:05 - 10:10 新村橋 - 10:22 迂回路分岐 - 10:26 徳澤園 - 11:25 徳本峠分岐 - 11:30 明神 - 12:20 小梨平 - 12:26 ビジターセンター 12:56 - 12:58 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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