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| 行動予定 | 表掛入口 07:00 - 07:59 御沢 - 08:52 大日沢 - 09:32 大地森コース分岐 - 09:46 御室 - 09:53 虚空蔵十字路 - 10:39 天狗平 - 11:02 栗駒山 - 11:10 東栗駒コース分岐 - 11:24 裏掛コース分岐 - 11:37 裏掛分岐 - 14:23 裏掛入口 - 14:32 表掛入口
| | 緊急時の対応・ルート | 大日沢までは引き返すか進んで中央コースを下山。それ以降中央コースを下山。東栗駒分岐までは中央コースを下山。裏掛け分岐までは須川温泉に下山。 | | 注意箇所・注意点 | 御沢の増水、最後の新湯沢の増水。御沢増水時には引き返す。雷雨の危険性がある場合には裏掛けを断念して中央コースで下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ゲイター, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 熊よけスプレー, ヘッドランプ, 予備電池, バッテリー 20000mAh, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけスプレー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, 手ぬぐい, 軽アイゼン, ヘッドフォン, 予備のスマホ, ヘルメット |
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