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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:25 迂回路分岐 - 07:36 新村橋 - 08:31 横尾山荘 - 09:35 本谷橋 - 10:24 ソーダラップ - 10:48 Sガレ - 11:41 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 04:55 パノラマコース分岐 - 06:31 穂高岳山荘 - 07:21 奥穂高岳 - 07:51 穂高岳山荘 - 08:43 パノラマコース分岐 - 09:06 涸沢小屋 - 09:14 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ - 06:45 ソーダラップ - 07:13 本谷橋 - 08:09 横尾山荘 - 09:03 新村橋 - 09:13 迂回路分岐 - 09:16 徳澤園 - 10:05 徳本峠分岐 - 10:09 明神 - 10:51 小梨平 - 10:56 ビジターセンター - 10:58 河童橋 - 11:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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