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| 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 06:00 - 08:10 ゴロビツ沢源頭水場 - 09:30 清太岩山 - 10:12 ユーフン山 - 11:04 竜門山 - 11:20 竜門小屋 - 12:35 寒江山 - 13:07 北寒江山 - 13:08 あさひ湖分岐 - 13:18 三方境 - 13:30 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 06:00 - 06:48 中先峰 - 08:25 以東岳 - 09:35 中先峰 - 10:21 狐穴小屋 - 10:42 三方境 - 10:58 あさひ湖分岐 - 10:59 北寒江山 - 11:35 寒江山 - 12:40 竜門小屋 - 13:06 竜門山 - 14:07 西朝日岳 - 15:34 大朝日小屋 （1泊）
3日目
大朝日小屋 06:00 - 06:21 大朝日岳 - 07:26 平岩山 - 08:13 大沢峰 - 09:12 御影森山 - 10:34 クロベの巨木分岐 - 10:40 上倉山 - 11:56 中ツル尾根分岐 - 12:22 朝日鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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