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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 菅の台バスセンター | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:00 - 08:52 乗越浄土 - 08:55 宝剣山荘 - 09:09 中岳 - 09:16 頂上山荘 10:16 - 11:05 八合目 - 11:16 濃ヶ池 - 11:50 駒飼ノ池 - 12:26 宝剣山荘 - 12:40 中岳 - 12:47 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 06:00 - 06:20 木曽駒ヶ岳 - 06:31 頂上山荘 07:31 - 07:49 宝剣山荘 - 08:11 宝剣岳 - 08:42 極楽平 - 09:07 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, テント, シェラフ, ヘルメット |
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