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| 行動予定 | 1日目
室堂 11:30 - 11:40 みくりが池 - 12:00 雷鳥荘 - 12:16 雷鳥沢野営場 - 12:20 雷鳥沢 - 14:12 剱御前小舎 - 14:34 剱御前 - 14:53 剱御前小舎 - 15:28 別山南峰 - 15:35 別山北峰 - 15:42 別山南峰 - 16:05 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 03:30 - 04:02 剱沢キャンプ場 - 04:10 剱沢小屋 - 04:58 平蔵谷出合 - 09:24 I峰 - 12:23 剱岳 - 12:45 平蔵のコル - 13:45 前剱 - 14:35 一服剱 - 14:53 剣山荘 - 15:10 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 07:00 - 07:13 剱沢キャンプ場 - 08:08 剱御前小舎 - 09:11 雷鳥沢 - 09:15 雷鳥沢野営場 - 09:42 雷鳥荘 - 10:03 みくりが池 - 10:15 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, カップ, ボトル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, バフ, ハーネス, スリング, カラビナ, 下降器, 軽アイゼン |
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