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| 行動予定 | 1日目
猿倉荘 06:45 - 07:02 鑓温泉分岐 - 07:35 御殿場 - 08:04 白馬尻小屋 - 11:57 村営頂上宿舎 - 12:02 祖母谷分岐 - 12:20 白馬山荘 - 12:40 白馬岳 - 12:51 白馬山荘 - 13:02 祖母谷分岐 - 13:05 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 05:00 - 05:05 祖母谷分岐 - 05:23 白馬山荘 - 05:43 白馬岳 - 06:09 三国境 - 06:48 小蓮華山 - 07:19 船越ノ頭 - 07:48 蓮華温泉分岐 - 07:49 白馬大池山荘 - 08:21 白馬乗鞍岳 - 09:03 天狗原 - 09:49 ビジターセンター
| 行動予定
（自由記述） | 白馬八方バスターミナル6：00発 猿倉行バス 予約済み支払済み
白馬頂上山荘テント場 3,000円 予約済み 現地支払い
栂池高原→八方バス 530円 1046 1152 1302 1421 1526 1721 | | 食事 | 15日：昼食 カップヌードル・夕食 カレー
16日：朝食 カレーメシ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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