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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 06:00 - 07:19 西穂山荘 - 07:39 丸山 - 08:38 独標 - 09:41 西穂高岳 - 10:34 間ノ岳 - 11:10 天狗ノ頭 - 11:24 天狗のコル - 13:14 ジャンダルム - 13:59 奥穂高岳 - 14:29 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:32 涸沢岳 - 05:18 最低コル - 06:41 南稜分岐 - 06:55 北穂高岳 - 06:56 北穂高小屋 - 09:01 大キレット - 10:41 南岳小屋 - 10:54 南岳 - 11:06 氷河公園分岐 - 11:53 中岳 - 12:23 大喰岳 - 12:35 飛騨乗越 - 12:54 槍ヶ岳山荘 - 13:21 殺生ヒュッテ分岐 （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ分岐 02:00 - 02:01 殺生ヒュッテ - 02:16 ヒュッテ大槍 - 04:01 水俣乗越 - 05:31 ヒュッテ西岳 - 06:56 貧乏沢のコル - 07:28 大天井ヒュッテ - 08:27 分岐 - 08:30 喜作レリーフ - 09:56 蛙岩 - 10:26 燕山荘 - 10:56 燕岳 - 11:21 燕山荘 - 12:07 合戦小屋 - 12:28 富士見ベンチ - 12:50 第三ベンチ - 13:13 第二ベンチ - 13:33 第一ベンチ - 14:07 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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