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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 06:00 - 06:15 桜平 - 07:01 夏沢鉱泉 - 08:07 オーレン小屋 09:07 - 10:08 峰の松目 - 11:04 赤岩ノ頭 - 11:31 硫黄岳 11:51 - 12:31 夏沢峠 - 12:50 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 05:00 - 06:18 根石岳 - 06:49 東天狗岳 - 07:08 西天狗岳 - 07:27 東天狗岳 07:47 - 08:15 根石岳 - 08:51 夏沢峠 - 09:10 オーレン小屋 10:10 - 10:49 夏沢鉱泉 - 11:19 桜平 - 11:29 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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