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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:08 河童橋 - 08:10 ビジターセンター - 08:16 小梨平 - 09:08 明神 - 09:14 徳本峠分岐 - 10:14 徳澤園 - 10:18 迂回路分岐 - 10:31 新村橋 - 11:37 横尾山荘 - 12:54 本谷橋 - 13:53 ソーダラップ - 14:22 Sガレ - 15:26 涸沢ヒュッテ - 17:00 （1泊）
2日目
04:00 - 11:00 前穂高岳 - 11:23 紀美子平 - 13:16 南稜ノ頭 - 13:34 奥穂高岳 - 14:10 穂高岳山荘 - 14:48 涸沢岳 - 15:43 最低コル - 17:23 南稜分岐 - 17:40 北穂高岳 - 17:41 北穂高小屋 - 17:43 北穂高岳 - 17:56 南稜分岐 - 18:03 （1泊）
3日目
04:00 - 04:11 南稜分岐 - 08:11 南稜分岐 - 08:28 北穂高岳 - 08:29 北穂高小屋 - 13:29 北穂高小屋 - 13:31 北穂高岳 - 13:44 南稜分岐 - 13:49 （1泊）
4日目
03:00 - 03:11 南稜分岐 - 04:17 南稜取付 - 05:12 涸沢小屋 - 05:22 涸沢ヒュッテ - 05:58 Sガレ - 06:16 ソーダラップ - 06:50 本谷橋 - 07:57 横尾山荘 - 09:02 新村橋 - 09:14 迂回路分岐 - 09:18 徳澤園 - 10:17 徳本峠分岐 - 10:22 明神 - 11:12 小梨平 - 11:18 ビジターセンター - 11:20 河童橋 - 11:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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