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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 14:00 - 15:10 笠新道入口 - 15:22 ワサビ平小屋 - 15:42 小池新道登山口 - 16:28 秩父沢出合 - 17:34 シシウドヶ原 - 18:12 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 04:00 - 04:54 鏡平分岐 - 05:39 双六小屋 - 07:41 黒部川源流 - 08:42 祖父庭園 - 09:12 雲ノ平山荘 - 09:51 祖父庭園 - 10:29 黒部川源流 - 12:44 双六小屋 - 13:21 樅沢岳 - 13:47 硫黄乗越 - 14:18 左俣岳 - 14:24 左俣乗越 - 15:29 千丈沢乗越 - 16:37 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:10 飛騨乗越 - 04:27 大喰岳 - 04:49 中岳 - 05:19 氷河公園分岐 - 05:33 南岳 - 05:39 南岳小屋 - 07:15 大キレット - 09:22 北穂高小屋 - 09:24 北穂高岳 - 09:33 南稜分岐 - 10:44 最低コル - 11:24 涸沢岳 - 11:40 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:40 奥穂高岳 - 05:12 ジャンダルム - 06:02 天狗のコル - 06:21 天狗ノ頭 - 06:49 間ノ岳 - 07:33 西穂高岳 - 08:06 独標 - 08:33 丸山 - 08:42 西穂山荘 - 09:28 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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