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| 行動予定 | コグルミ谷出合 05:00 - 06:33 カタクリ峠 - 07:50 御池岳 - 08:01 奥の平 - 08:25 東のボタンブチ - 08:35 土倉岳分岐 - 09:01 ボタンブチ - 09:04 天狗ノ鼻 - 09:17 御池岳 - 10:25 鈴北岳 - 10:56 下降点 - 11:20 鞍掛峠 - 11:46 鞍掛峠登山口 - 12:13 コグルミ谷出合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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