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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:30 - 06:58 唐沢のぞき - 09:08 天狗の庭 - 09:35 船窪小屋 - 10:05 船窪乗越 - 10:22 船窪岳 - 11:12 船窪岳第二ピーク - 12:49 不動岳 - 13:14 南沢乗越 - 13:50 南沢岳 - 14:20 烏帽子山頂分岐 - 14:40 烏帽子小屋 - 15:43 三ッ岳 - 16:33 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 03:00 - 03:27 竹村新道分岐 - 04:23 東沢乗越 - 04:55 水晶小屋 - 05:22 水晶岳 - 05:42 水晶小屋 - 06:02 ワリモ北分岐 - 06:18 ワリモ岳 - 06:43 鷲羽岳 - 07:15 伊藤新道分岐 - 07:19 三俣山荘 - 08:51 双六小屋 - 09:23 樅沢岳 - 09:46 硫黄乗越 - 10:13 左俣岳 - 10:19 左俣乗越 - 11:16 千丈沢乗越 - 12:36 ヒュッテ大槍 - 13:50 水俣乗越 - 14:53 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 03:00 - 04:00 貧乏沢のコル - 04:22 大天井ヒュッテ - 05:03 分岐 - 05:05 喜作レリーフ - 06:05 蛙岩 - 06:26 燕山荘 - 06:47 燕岳 - 07:05 燕山荘 - 07:37 合戦小屋 - 07:52 富士見ベンチ - 08:07 第三ベンチ - 08:23 第二ベンチ - 08:37 第一ベンチ - 09:01 中房温泉登山口 - 09:09 登山者用駐車場 - 09:13 有明山登山口
| | その他 | ココヘリ持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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