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| 山行目的 | 親睦、健康維持 | | 集合場所・時間 | 自家用車四人乗合で、那須ロープウェイ駅９：００ | | 行動予定 | 山頂駅 08:00 - 09:08 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:49 朝日の肩 - 10:00 朝日岳 - 10:06 朝日の肩 - 10:35 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:59 牛ヶ首 - 11:26 山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下(替も), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート（新聞紙）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ビニール袋 |
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