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| 山行目的 | 山を楽しむ♪ | | 集合場所・時間 | 06:00 おんたけ2240「さぶん」の下の駐車場、長〜い階段の登り口付近。 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 田の原
08:00 八合目石室 08:10
09:10 九合目石室 09:20
10:40 王滝頂上 10:50
11:20 剣ヶ峰山頂 11:40
12:00 二の池(昼食) 13:00
13:50 王滝頂上 14:00
14:50 九合目石室
15:40 八合目石室 15:50
16:40 田の原 | | 緊急時の対応・ルート | 正午までに剣ヶ峰山頂に到達出来ない場合は、正午の地点を最終目的地とし、最短ルートで田の原へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | 危険個所特に無し | | 食事 | 各自持参。
カップ麺やコーヒー等でお湯が必要な方は、各自水を持参頂ければ沸かします。 | | その他 | 服装（上）：ロンＴ＋半袖Ｔの重ね着程度
服装（下）：長ズボン（Ｇパン不可）又は厚手のレギンス＋短パン（山スカート）程度
靴：登山靴、トレッキングシューズ、又は歩きやすいスポーツシューズ可
その他の装備：下記個人装備の備考欄に◎印のあるものは最低限必要な装備品です。必ず各自装備願います。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
◎懐中電灯可 |
ライトの予備電池 |
1 |
〇 |
筆記具 |
1 |
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保険証のコピー |
1 |
◎ |
スポーツ飲料 |
2 |
◎500ｍｌ×2 |
お茶 |
1 |
500ml×1 |
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帽子 |
1 |
〇 |
タオル |
1 |
◎ |
携帯電話 |
1 |
〇充電 |
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計画書 |
1 |
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雨具上下 |
1 |
◎ |
防寒着 |
1 |
◎フリース程度 |
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ストック |
1 |
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昼飯 |
1 |
◎ |
鈴 |
1 |
何事も用心 |
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非常食 |
1 |
カロリーメイト |
カメラ |
1 |
〇充電、時刻合せ |
カップラーメン |
1 |
カップ焼きそば不可 |
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水 |
1 |
１リットル（カップ麺コーヒー用） |
コーヒー |
1 |
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箸 |
1 |
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ライター |
1 |
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座布団 |
1 |
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ポカリ粉 |
1 |
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ゴミ袋 |
1 |
◎Ziplock |
時計 |
1 |
時刻確認 |
ポケットティッシュ |
1 |
◎ |
|
100円玉 |
5 |
◎トイレ代金 |
手袋 |
1 |
〇軍手可 |
レインスパッツ |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPS |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ザイル・スリング・カラビナ |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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コンロ |
1 |
Jetboil |
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虫よけ・虫さされ |
1 |
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ツエルト |
1 |
ペグ、ロープ |
熊撃退スプレー |
1 |
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