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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:27 笠新道入口 - 05:42 ワサビ平小屋 - 06:07 小池新道登山口 - 07:05 秩父沢出合 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:16 鏡平山荘 - 10:23 鏡平分岐 - 11:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:02 三俣山荘 - 07:07 伊藤新道分岐 - 08:32 鷲羽岳 - 09:04 ワリモ岳 - 09:40 鷲羽岳 - 10:26 伊藤新道分岐 - 10:31 三俣山荘 - 12:43 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 04:57 鏡平分岐 - 05:36 鏡平山荘 - 06:04 シシウドヶ原 - 06:50 秩父沢出合 - 07:24 小池新道登山口 - 07:45 ワサビ平小屋 - 07:58 笠新道入口 - 09:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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